Esta gurú de la ‘crianza amable’ le da consejos para criar hijos seguros de sí mismos
Tener una relación con su hijo basada en la empatía y el respeto mutuo, también conocida como “crianza gentil”, puede hacerlos más seguros, según un popular autor de cuidado infantil.
Sarah Ockwell-Smith, quien escribió “The Gentle Parenting Book”, le dijo a CNBC por teléfono que los padres “amables” tienen una buena comprensión de las capacidades de sus hijos, por lo que las expectativas en torno a su comportamiento son “apropiadas para su edad”.
En otras palabras, dijo que los padres “amables” no esperan que sus hijos actúen como adultos, sino que sienten empatía por su comportamiento. Por ejemplo, si se porta mal, dijo que un padre “amable” trataría de enseñarle a su hijo una mejor manera de expresar sus emociones, en lugar de castigarlos.
Ockwell-Smith explicó que si los niños crecen en una casa con menos gritos y castigos, tiene un “impacto masivo en su autoestima”.
También dijo que una paternidad más tranquila y empática también tuvo un efecto positivo neurológicamente, en términos del desarrollo de la amígdala de un niño, que es la parte del cerebro responsable de la regulación emocional. Ockwell-Smith dijo que la investigación había demostrado que si los niños crecen en un entorno más “de apoyo y de crianza”, esa parte de su cerebro se agranda.
“Así que literalmente has desarrollado la parte de su cerebro que es responsable de sus emociones y la calma cuando son mayores”, dijo Ockwell-Smith.
Por ejemplo, un estudio realizado por un investigador de la Universidad de Montreal, publicado en marzo, indicó que las “prácticas severas de crianza de los hijos” podrían detener el crecimiento del cerebro de un niño. Un estudio de 2012 sobre niños en edad preescolar realizado por académicos de la Universidad de Washington indicó un “efecto positivo de la crianza temprana de apoyo en el desarrollo saludable del hipocampo”, que es una región del cerebro clave para la memoria, el aprendizaje y la modulación del estrés.
‘Arquitectos’ de la vida de un niño
Ockwell-Smith dijo que la investigación había demostrado que la forma en que se cría a los niños, particularmente en los primeros cinco años de su vida, es clave para el desarrollo de su autoestima y las relaciones futuras con quienes los rodean.
Un artículo de 2016 del Center on the Developing Child de la Universidad de Harvard citó una investigación que encontró que más de un millón de nuevas sinapsis, o conexiones entre neuronas en el cerebro, se forman cada segundo en los primeros años de vida de un niño. Posteriormente, estas conexiones se reducen, lo que es un proceso llamado poda, manteniendo esos vínculos que se “refuerzan” con lo que experimentan y aprenden. Los autores del artículo, por lo tanto, argumentaron que las experiencias positivas en esos primeros años son clave para crear una base sólida para el desarrollo de un niño.
De hecho, Ockwell-Smith dijo que los padres actuaban como los “arquitectos” de la vida de un niño, por lo que no había “nada más importante” que cómo fueron criados en esos primeros años.
Explicó que había tres estilos principales de crianza: autoritario, autoritario (también conocido como “crianza gentil”) y permisivo.
En contraste con la “crianza gentil”, el enfoque autoritario podría clasificarse como crianza de la “vieja escuela”, dijo. Los padres que siguen este enfoque generalmente exigen respeto de sus hijos, dijo, y el castigo por mala conducta también se usa con frecuencia.
En el extremo opuesto del espectro, los padres “permisivos” pueden clasificarse como aquellos con bajas expectativas de su hijo, que ofrecen una falta de disciplina y orientación, según una explicación en el sitio web de Ockwell-Smith .
‘Buen espacio de cabeza’
Sin embargo, Ockwell-Smith dijo que lo más importante para los padres es resolver primero sus propios problemas, antes de seguir los consejos sobre la “crianza apacible”.
Dijo que “tenemos que empezar por nosotros mismos, así que tenemos que pensar en ‘¿cuáles son mis factores estresantes? ¿Por qué me comporto como lo hago? ¿Por qué me despierta tanto cuando mi hijo dice o hace algo? ¿Seré un buen modelo a seguir? ’”
Explicó que esto era importante porque un padre podría estar haciendo o diciendo todas las cosas correctas, pero si no estaban tranquilos y tenían mal genio, un niño todavía se dará cuenta de eso: “no es magia, no funcionará”. a menos que primero estés en un buen espacio mental ”.
Esto podría significar trabajar con sus propios problemas desde la infancia o problemas en la edad adulta, como la necesidad de establecer límites con otros adultos.
Esto podría implicar, por ejemplo, garantizar que la “carga mental” de la crianza de los hijos se comparta de manera más equitativa con una pareja, dijo Ockwell-Smith.
Dicho esto, hizo hincapié en que también era importante que los padres se expresaran cuando están “al límite de su capacidad” y necesitan un tiempo de descanso.
Dijo que seguir este consejo no se trataba de “aspirar a ser perfecto todo el tiempo” y darse cuenta de que era aceptable cometer errores como padre, ya que esto también ayudaba a enseñar a los niños qué hacer cuando cometían errores.
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