Cómo reconfigurar tu cerebro para un éxito masivo, según la neurociencia

https://www.cnbc.com/2018/01/08/how-to-rewire-your-brain-for-success-according-to-neuroscience.html

Elle Kaplan 

 12:23 PM ET, 8 de enero de 2018

Medio

ullstein bild | imágenes falsas

La forma en que funcionan nuestros cerebros es fundamental para cada centímetro de nuestro ser. Gracias a estudios recientes, se ha descubierto que volver a cablear tu cerebro podría dar lugar a cambios dramáticos que conducirán al éxito, como lo explicó el neurocientífico Michael Merzenich .

Se ha comprobado que el cerebro filtra lo que podemos recordar y la información que queremos absorber, por lo tanto, una persona debe dirigir su enfoque hacia lo que es esencial para sus objetivos específicos de vida. Además, también se ha confirmado que los humanos inconscientemente continúan creando nuevas neuronas realizando actividades mentales.

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Usted tiene el poder en usted para mejorar el rendimiento de su cerebro a través del entrenamiento mental que afectará su rendimiento general. Comienza a desarrollar tu cerebro para convertirlo en una herramienta esencial para lograr más éxito a través de estas prácticas mentales:

1. Participar en aeróbicos cerebrales.

Independientemente de su edad, existe una actividad cerebral adecuada que se adaptará a usted y su estilo de vida. Puede ser tan simple como hacer crucigramas, jugar ajedrez o cualquier actividad que fomente el pensamiento.

Este CEO quiere poner un chip de computadora en tu cerebro.  

Basados ​​en estudios, las personas de gran éxito asignan 15 a 30 minutos de su día para pensar, lo que ha demostrado una correlación con la cantidad de éxito que tienen.

"¿Qué se necesita para ser un empresario exitoso? Se necesita estar dispuesto a aprender , a poder concentrarse, a absorber información ya darse cuenta siempre de que las empresas son un trabajo 24/7 ..." - Mark Cuban

Comience su día ejercitando su mente para asegurarse de que se mantenga en forma y sea capaz de capear sus desafíos diarios.

2. Encuentra ideas frescas

Alimenta tu mente con nuevas ideas cada día y participa en cosas que te parezcan interesantes. Por ejemplo, si tienes curiosidad por un determinado deporte, encuentra tiempo para aprenderlo hasta que se convierta en un hábito. Esto desafiará no solo sus limitaciones físicas, sino que también fortalecerá su poder mental.

El aprendizaje continuo equivale al crecimiento personal que le enseñará a su mente el enfoque que necesita para poder funcionar bien a pesar de las numerosas tareas que tiene en su lista de tareas pendientes. Según Jack Welch, el éxito se trata de crecer tú mismo, así que no te conformes con lo que sabes y con lo que tienes. Encuentre oportunidades para mejorar y desarrollar nuevas habilidades y prepárese para ir más lejos en la vida.

3. Visualiza a la persona que quieres convertirte.

Dedique tiempo a visualizar cómo quiere estar cuando llegue a cierta edad. Al hacerlo, atraes la energía necesaria para hacer de esta visión una realidad. Además, también proyecta el tipo de actitud que se requiere de ti para convertirte en esta persona.

Imaginar su éxito le permite trabajar para alcanzar sus metas incluso en los días en que se siente desanimado.

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Visualizar es una actividad poderosa que prepara tu mente para las oportunidades que encontrarás en tu búsqueda del éxito final.

4. Enfócate en tus metas a largo plazo

La razón por la que hay personas que no tienen éxito es porque no logran establecer un objetivo concreto a largo plazo .

Si no espera algo en esta vida, no tiene sentido, no importa cuán excelente sea en lo que hace. En algunos casos, hay personas que se dejan llevar por las circunstancias actuales que hacen que cambien sus planes de vez en cuando, lo que definitivamente dificultará su éxito.

Entrene a su mente para estar siempre adelante anticipando lo que ganará en el futuro si se adhiere a su plan de juego en lugar de ser incierto en sus decisiones y acciones.

5. Cambie a una mentalidad exponencial.

Muchas personas no saben que cambiar la mentalidad de uno puede llevar a un crecimiento significativo.

Una mentalidad exponencial lleva el pensamiento al siguiente nivel, ya que aspira a cosas más grandes (diez veces más grande de lo que una persona normal podría imaginar). Usted anticipa un crecimiento más rápido porque ya puede verlo venir, incluso los fracasos , los considera parte de la ecuación pero siempre termina diez veces por delante preparándose para cualquier cosa que tenga que enfrentar en el futuro, ya sea positivo o positivo. no.

Elle Kaplan es la fundadora y directora general de LexION Capital , una firma fiduciaria de administración de patrimonio en la ciudad de Nueva York que brinda servicios a personas de alto patrimonio. También es la Directora de Inversiones y Fundadora de LexION Alpha .

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Este artículo apareció originalmente en Medium.