Vivimos en una nueva era de ansiedad por correo electrónico
Es tan básico, pero puede convertirse en una gran fuente de estrés para las personas en el trabajo. Esto es lo que debe hacer al respecto.
Permanecen en el fondo de la bandeja de entrada de Meg Keene en la urgente negrita de los no leídos.
“Pienso en ellos todos los días”, dice sobre los correos electrónicos a los que simplemente no puede obtener una respuesta.
A veces hace clic en una para abrirla, recuerda que requiere algún tipo de respuesta complicada y se retira rápidamente. El final ceremonial llega después de uno o dos años, cuando se da permiso para borrar, presionando imprimir.
“Ahora está en copia impresa”, explica el hombre de 40 años, que dirige un sitio web de bodas en Oakland, California. “Estoy como, bueno, eso está hecho. Es como cerrar el ciclo del estrés ".
El correo electrónico, la forma de comunicación electrónica más cotidiana, es más importante que nunca, con tantas personas que trabajan de forma remota de forma aislada. Y tiene el poder de asustar a la gente de mil formas diferentes. Con la vida a toda marcha para muchos de nosotros en estos días, reunir la fortaleza emocional para la respuesta perfecta se siente aún más estresante.
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