No te limites a tomar resoluciones, ‘sé el arquitecto de tu yo futuro’, dice un experto en comportamiento humano formado en Stanford
La mayoría de la gente estaría de acuerdo, especialmente después de una pandemia global, en que nadie sabe realmente lo que depara el futuro . Pero muy pocos de nosotros aplicamos esta lógica a nuestra propia personalidad.
Shankar Vedantam, periodista y presentador del podcast Hidden Brain, llama a este punto ciego “la ilusión de continuidad” en una reciente charla TED .
“Cuando miramos hacia atrás, podemos ver enormes cambios en lo que nos hemos convertido”, dijo durante la charla . “Pero cuando miramos hacia el futuro, tendemos a imaginar que seremos las mismas personas en el futuro”.
Este error de cálculo, afirmó, en realidad puede perjudicarnos. A veces tomamos decisiones precipitadas y finitas, asumiendo que nuestras perspectivas, deseos o capacidades nunca cambiarán.
Este es un “problema perverso”, dijo, ya que pasamos mucho tiempo tratando de anticipar lo que nos traerá alegría a medida que envejecemos.
Para hacer feliz a su yo futuro, Vedantam tiene tres consejos.
1. Mantén la curiosidad.
“Si aceptas la idea de que dentro de 30 años serás una persona diferente, debes desempeñar un papel activo en la creación de la persona en la que te convertirás”, dijo. “Deberías ser el curador de tu yo futuro. Deberías ser el arquitecto de tu yo futuro”.
Esto significa buscar nuevos pasatiempos y conocer gente nueva. No inviertas todo tu tiempo en los mismos amigos y familiares que tienes hoy.
“Amplía tus horizontes, porque te vas a convertir en alguien diferente, bien podrías ser tú el encargado de decidir quién va a ser esa persona”, dijo.
Deberías ser el arquitecto de tu yo futuro.Shankar VedantaPERIODISTA Y PRESENTADOR DEL PODCAST HIDDEN BRAIN
2. Acércate a la vida con humildad.
Piense en las opiniones que tenía hace 10 o incluso cinco años. Es probable que hoy en día difieran, aunque sea ligeramente.
Ten esto en cuenta, dijo Vedantam, cuando hagas declaraciones radicales.
“A medida que hacemos pronunciamientos en las redes sociales, en foros políticos o en cenas, tengamos en cuenta que entre las personas que podrían no estar de acuerdo con nosotros estamos nosotros mismos en el futuro”, dijo. “Así que cuando expresamos opiniones con gran certeza y confianza, recordemos añadir un toque de humildad”.
3. Sea valiente.
A menudo asociamos el envejecimiento con la pérdida de ciertas habilidades, pero eso es sólo una parte del panorama, dijo Vedantam.
“Nuestro yo futuro también tendrá capacidades, fortalezas y sabiduría que no poseemos hoy”, dijo.
Así que no se diga que no puede asumir ciertas tareas sólo porque siente que no tiene el ancho de banda para manejarlas hoy. Tu yo futuro es más fuerte de lo que crees. Sé valiente y acepta nuevos desafíos.
“Creo que si puedes hacer estas tres cosas”, dijo Vedantam. “Si puedes mantener la curiosidad, puedes practicar la humildad y puedes ser valiente, entonces tu yo futuro te mirará dentro de 20 o 30 años; mirará hacia atrás, no con resentimiento o desconcierto, sino que te mirará y di gracias.’”
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