Paseo campestre tal como recomienda Chat GPT, para que circule bien el Qi y entre en armonía el yin y el yang etc. y justo los 20 km diarios o los 140 km a la semana que recomienda la BBC para que fortalezca el sistema inmunológico. (Longevidad parte V)

Paseo campestre tal como recomienda Chat GPT, para que circule bien el Qi y entre en armonía el yin y el yang etc. y justo los 20 km diarios o los 140 km  a la semana  que recomienda la BBC para que fortalezca el sistema inmunológico. (Longevidad parte V)

recorrido de la clínica san Pablo a la Huaca del sol 7 km y no consideré  el desvió al Mirador.

otros 5 km de la huaca del sol a la plaza de armas de Moche

otros 8 km de la plaza de armas de Moche a la clínica san Pablo.
asi 7 + 5 + 8 = 20 Km

comparándolo con este hábito que mucha gente ya ha abandonado.

"En estudios con personas que se mantuvieron activas desde que eran jóvenes hasta la tercera edad —ciclistas de hasta 80 años que continuaron haciendo 100 km o 150 km a la semana— los resultados fueron increíbles", dice Lord.

https://www.bbc.com/mundo/noticias-54877357

Lo mejor de todo es que es gratis.. ir  a un gimnasio, debe ser por lo menos US$ 50 al mes y no caminar implica ir a la farmacia, por las composturas de las suma de todos los males .

 [18:11, 1/9/2024] Escritorio y Roperos ACME: voy a pasear en bicicleta  no tengo datos , saludos, si me acuerdo recargo.

[18:48, 1/9/2024] Escritorio y Roperos ACME: Por el colegio Brunning

chat GPT dice que debo circular por donde está verde. 

19:12, 1/9/2024] Escritorio y Roperos ACME: Es Zela creo

este sitio es por donde está el huaco erótico. y los juegos mecánicos para niños. 

este es el puente que cruza el rio Moche  y mide unos 100 metros , solo se puede circular de ida o de vuelta , pues es angosto y hay un semáforo , osea cuando está en rojo no puedes cruzar 

[19:31, 1/9/2024] Escritorio y Roperos ACME: Por allá está el Mirador es un desvió antes de llegar a la huaca del sol

acá llegue a la base del mirador de Moche.

encontré un vendedor de artesanía , solito vendiendo  .

ahí esta sólito , me dijo que deje la bicicleta que al cuidaba , y asi hice y le puse candado con cadena a una cerca 

la subida al mirador

[19:50, 1/9/2024] Escritorio y Roperos ACME: Estoy en la cima del Cerrito

[19:52, 1/9/2024] Escritorio y Roperos ACME: Dice Chat GPT que descanse y respire hondo

[19:59, 1/9/2024] Escritorio y Roperos ACME: Por esta piedra es la bajada. El otro día no había luz y tome otro camino y no podía bajar .

es un santito creo 

[20:03, 1/9/2024] Escritorio y Roperos ACME: No tiene nombre

[20:04, 1/9/2024] Escritorio y Roperos ACME: Ideal para tomar una gaseosa

es la base del Mirador antes de subir , hay bancas y puestos de golosinas, pero vacíos por la hora 

[20:14, 1/9/2024] Escritorio y Roperos ACME: Todo este camino es verde pero no se ve

ya salí del mirador y voy a la Huaca del sol, una pirámide prehispánica. 

[20:25, 1/9/2024] Escritorio y Roperos ACME: Son varios km sin tráfico.

[20:30, 1/9/2024] Escritorio y Roperos ACME: Por acá hay 2 caminos .siempre tomo el de la izquierda que da al museo de Moche.o me acerca a Salaverry.

alguien sugirió que es ideal para bicicletas.

como está oscuro, acá es la parte donde hablo solo, y repito un mantra mágico  de Traust de Heinlug  se pronuncia asi en castellano . " Fion fay ega mier fiandta , minna rao o reili rikra manna", pero creo esta escrito en islandes , se debe recitar con un amuleto de plomo  , pero como es nocivo , tal vez me funciona con la bicicleta de hierro, pues soy aries. 

[22:00, 1/9/2024] +51 969 990 022: Todo bien?  es un oncólogo que me seguía en el whatsapp. 

acá crucé la panamericanas y está la entrada a Moche ciudad.  y me pase a otro chat por error.

Éste es el museo y esta abierto hasta tarde y creo todos los días.

este es el pasaje saliendo del museo y yéndome  a la ciudad de Moche.

creo el anterior alcalde pidió permiso al dueño para adornarlo , pues  hay un letrero que dice que está a la venta y son como 1,000 metros cuadrados.

es la plaza de armas de Moche hay carritos eléctricos para pasear a  los niños

los costados de la plaza de armas 

adornitos es esa vía de restaurantes son caros y están vacios  en cambio por los pasajes a una cuadra d e la plaza de armas están llenos todos esos restaurantitos al paso. la fruta esta 3 veces mas cara que en la hermelinda. debe ser por la hora y el día.

el carril que va de Moche a Trujillo es mas ancho y hay un carril de bicicletas y vereda en el de la direccion contraria hay un puente antiguo y angosto y si vas , a veces pasa un trailer a toda velocidad al lado tuyo.

[22:00, 1/9/2024] +51 969 990 022: Todo bien?

[22:04, 1/9/2024] Escritorio y Roperos ACME: sio acabo de llegr

[22:04, 1/9/2024] Escritorio y Roperos ACME: las fotos se enviaron a otro chat , so los uno lo pongo en mi blog

[22:07, 1/9/2024] +51 969 990 022: De acá que te toca?  

esta parte no la leí, pero me toca desayunar o almorzar