Toxicólogo Kutushov: "Cuantos más tipos de bacterias viven en el intestino, más fuerte es el sistema inmunológico"
Un pionero en el estudio de los probióticos fue el científico ruso Ilya Mechnikov, quien notó la longevidad de los campesinos búlgaros que consumían regularmente leche agria. Encontró que los microorganismos de ácido láctico en los intestinos pueden inhibir el desarrollo de bacterias putrefactivas. Sin embargo, los probióticos no solo ayudan a restablecer el equilibrio de la microflora intestinal y a absorber los nutrientes, sino que también tienen un efecto positivo sobre la inmunidad y el estado de ánimo, ¡y para algunos grupos de personas su ingesta es especialmente importante! Un toxicólogo, Ph.D., les contó a los lectores de Pravda.Ru sobre los beneficios de los probióticos . Mijail Kutushov.
¿Para quién es un curso de probióticos?
- Niños y adultos después de los antibióticos.
Los antibióticos destruyen no solo los microorganismos peligrosos, sino también los útiles. Es por eso que dicha terapia siempre se prescribe solo en el contexto de tomar probióticos.
- Niños y adultos propensos a las alergias, especialmente al eccema.
La Organización Mundial de Investigación de Alergias ha descubierto que los probióticos no curan las alergias, pero alivian los síntomas y previenen el eczema.
- Niños enfermos con frecuencia
El efecto inmunomodulador de los probióticos permite aumentar la respuesta inmunológica preventiva.
- Niños y adultos con SARS
Beber exclusivamente en un curso de 1-3 meses tanto para adultos como para niños.
- Niños y adultos para la prevención de caries.
Cuando chupas o masticas probióticos, las bacterias comienzan a actuar en la cavidad bucal y, a partir de ese momento, comienza la restauración de toda la microflora del tracto gastrointestinal.
- Embarazada
Los estudios muestran que mientras aún está en el útero, el feto tiene bacterias en los intestinos, cuyo análisis nos permite sacar conclusiones sobre la salud del bebé. La composición de la flora depende de la nutrición de la madre e incluso de la microflora.
- Madres lactantes para la prevención y tratamiento de la lactostasis
La lactostasis en madres lactantes puede ser causada por disbiosis mamaria. La lactosa y la mastitis en las primeras etapas se pueden curar con probióticos.
La microflora saludable ideal es el número de bacterias y su diversidad de especies. Cuantos más tipos de bacterias vivan en el intestino, más fuerte será la microbiota y, por lo tanto, su impacto en la digestión, la inmunidad e incluso la protección contra la oncología. Si alimenta adecuadamente la microbiota, restaurará la homeostasis, evitará que el cuerpo se enferme y envejezca prematuramente, ¡y formará inmunidad pasiva!
que es el microbioma
El microbioma es la comunidad de bacterias que cada uno de nosotros tiene dentro y fuera de nuestro cuerpo. El microbioma humano es único, pesa aproximadamente 2 kg y afecta nuestra salud e incluso el estado de ánimo. Cualquier cambio en el microbioma humano está interconectado con sus enfermedades. La composición cualitativa y cuantitativa de las bacterias se ve afectada por:
- depresión,
- alergia,
- asma bronquial,
- autismo en la primera infancia y mucho más.
Si optimiza el microbioma intestinal, puede restaurar la salud humana.
que es la microbiota
Este es un término que se utiliza para caracterizar la microbiocenosis (comunidad microbiana) de órganos y sistemas individuales. Podría ser la microbiota intestinal, la microbiota vaginal, la microbiota de la leche materna, etc. Si, por ejemplo, la microbiota intestinal se altera, puede provocar una gran cantidad de problemas de salud. Esto se debe a que la microbiota intestinal normal está involucrada en varias funciones fisiológicas y vitales del cuerpo a la vez. Por lo tanto, concluimos: cuanto más diversos son los microorganismos intestinales, menor es la probabilidad de diversas enfermedades. El microbioma se forma durante el parto y se transmite al bebé de la madre. La microbiota protege el 85% de nuestra inmunidad (pasiva, activa, innata). La microbiota es preservada y producida por la flora intestinal.
Qué afecta al microbioma
- El nivel de fosfolípidos que forman la membrana de cada célula.
- Nivel adecuado de protección antioxidante que resiste la oxidación y la degradación.
- Un nivel adecuado de vitamina A, responsable de la salud de todo el epitelio.
- Síntesis de IgA protectora, que protege la mucosa de la introducción de microbios.
- Proteína suficiente para la reparación celular.
- Tasa de metilación normal, para la síntesis de ADN de células del tracto digestivo que se dividen rápidamente.
De considerable importancia para una mucosa saludable es el nivel de suministro de sangre a las células. A una edad temprana, son los hombres los que tienen muchas más probabilidades de desarrollar úlceras. Esto se debe a niveles insuficientes de estrógeno, que protegen los vasos sanguíneos de la aterosclerosis. Sin aterosclerosis - buen suministro de sangre - úlceras raras. ⠀
Las úlceras a una edad temprana en las mujeres ocurren en el contexto de un estrés intenso y prolongado, cuando debido al cortisol, los vasos están constantemente espasmódicos. Y a una edad más madura, cuando el trasfondo hormonal de ambos sexos es aproximadamente el mismo, las posibilidades son iguales.
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