Muévete hacia la salud
Dr. Peter J. Rappa
En mi trabajo para rehabilitar a pacientes con lesiones que cambian la vida, a menudo como resultado de un evento traumático, he descubierto que es necesario involucrar al paciente en su totalidad. El objetivo de mi tratamiento es facilitar un viaje interno activo hacia una mejor salud (no necesariamente hacia un estado curativo).
En mi experiencia clínica, cinco parámetros afectan el cambio; todos alteran efectivamente la vibración o calibración que es el sistema de energía humano. Estos son energía farmacológica: el poder de los medicamentos; energía psicológica: el poder del pensamiento; energía conductual: el estado de ser o el nivel de conciencia de uno; energía emocional: dolor, ira, envidia, miedo y amor, que toman y dan poder; y energía física: el poder de la fuerza, la flexibilidad y la resistencia. Aunque las lesiones, las enfermedades y las condiciones genéticas se expresan de manera diferente, estas cinco "intenciones" de curación siempre se pueden aplicar. He visto resultados nada menos que milagrosos cuando el equipo de atención médica trabaja con el paciente de rehabilitación en todas estas áreas.
La estructura molecular de las células, tejidos y órganos vibra con energía. La energía fluye a nuestro alrededor, dentro de nosotros, dentro de nosotros y de regreso al universo de acuerdo con las leyes físicas de la relatividad, y los estados de los tejidos pueden manipularse físicamente a través de diversas técnicas. Si bien el concepto de flujo de energía es la base de la medicina antigua, incluida la medicina tradicional china y el Ayurveda, puede sonar extraño para los practicantes de la medicina occidental. Sin embargo, la medicina occidental siempre ha reconocido la conexión mente-cuerpo, el efecto que los pensamientos y las emociones tienen sobre la salud. El gobierno de EE. UU. informó que el 62 % de los estadounidenses usaron algún tipo de medicina complementaria y alternativa en los últimos 12 meses (cuando la oración por la salud de uno se incluyó en esa definición), y la mayoría se enfocó en terapias de mente y cuerpo ( 1).
Este artículo analiza cada una de las cinco energías disponibles para su uso en la rehabilitación física y funcional y cierra con una discusión de lo que llamo las siete acciones de curación.
ENERGÍA FARMACOLÓGICA
El concepto de energía se puede aplicar a la farmacoterapia: los medicamentos funcionan transformando la energía química y bioeléctricamente. La manipulación farmacológica del sistema neuroendocrino es una forma poderosa de cambiar el patrón vibratorio del sistema energético humano. Los pacientes pueden beneficiarse de los antidepresivos, narcóticos y glucocorticoides. Los médicos tradicionales están bastante familiarizados con los medicamentos. A menudo, el uso de medicamentos fuera de la etiqueta puede combinar la fisiología con el efecto.
ENERGÍA PSICOLÓGICA
La psique es la personificación del espíritu, el alma o la mente. La energía psicológica surge de los pensamientos. Cómo y qué pensamos son críticos. Pensar es un proceso, un proceso a la vez simple y sutil. Utilizando los procesos del sistema energético humano, el pensamiento se convierte en forma, como se explica a continuación.
Todos los pensamientos llevan una fuerza creativa. Nuestros pensamientos a menudo cambian o crean un estado emocional distinto. Creamos nuestras experiencias internas de cada evento externo por lo que pensamos y cuán intensamente pensamos en ello. La mayoría de las veces creamos nuestro estado de ser inconscientemente, al reaccionar ante las personas y los eventos que nos rodean, en lugar de hacerlo conscientemente. La creación consciente nos permite ser la causa de nuestra experiencia en lugar de un receptor de las circunstancias. Ser una causa es mucho más poderoso y energizante que ser un efecto. Esto último es desempoderante, ya que es más fácil adoptar estados de energía negativa cuando creamos inconscientemente: por ejemplo, me enfado por las críticas.
Las emociones son realmente energía en movimiento, o e-motion. Después de que el pensamiento se convierte en emoción, la emoción se transduce o expresa en una forma física para ser experimentada. Los efectos de nuestras formas de pensamiento y estados emocionales ocurren en distintos términos fisiológicos: es decir, enfermedad o padecimiento. Un estado de estrés elevado puede provocar la expresión de endorfinas y cortisol; la cascada es fácil de seguir. El estrés y la ansiedad crónicos, el dolor y la ira son aún más poderosos y actúan a través del sistema neuroendocrino para producir estados físicos como hipertensión, úlceras e incluso cáncer.
Eventualmente, experimentamos todo lo que hemos creado. Experimentamos la enfermedad y nuestra concepción de nosotros mismos evoluciona. A medida que nuestra experiencia de nosotros mismos evoluciona, tenemos un nuevo pensamiento acerca de quiénes y qué somos. Con este nuevo pensamiento en su lugar, el ciclo comienza de nuevo. Se genera un nuevo pensamiento a partir de todo lo vivido. Cuando se usa constructivamente con conciencia, cuanto más somos, más podemos llegar a ser y más grandes y mejores pueden ser nuestras experiencias de nosotros mismos. Resonamos poderosamente. Cuando la creación ocurre inconscientemente, la enfermedad y la enfermedad pueden resultar fácilmente: la calibración de la energía es menos fuerte. Esta vibración del sistema energético humano es distinta para cada uno de nosotros y corresponde a un nivel de energía cuantificable.
ENERGÍA EMOCIONAL
Podemos tomar conciencia de lo que es verdad para nosotros examinando nuestros sentimientos. Ve adentro. La conciencia introspectiva es la clave. Abogo por examinar las relaciones personales importantes en su vida. Examine sus creencias y actitudes acerca de usted mismo y de los demás y “vea” qué emociones se evocan. El resultado será tu verdad.
El próximo paso en la curación requiere lo que yo llamo el código universal. Tomar conciencia de la existencia de conflictos emocionales no resueltos. Asuma la responsabilidad de ello, ya que en algún nivel tuvo un papel en su creación, y tome medidas correctivas, lo que generalmente significa perdonarse a sí mismo por los errores y luego perdonar a cualquier otra persona involucrada en el drama. Dado que muchos estados de enfermedad resultan de una discordia emocional intensa, la curación requiere la liberación de emociones negativas y energía negativa cuando están presentes.
La Dra. Carolyn Myss ha sido pionera en la investigación sobre la organización de la energía emocional dentro del sistema energético humano. Ha identificado siete importantes centros de energía especializados (o "chakras"): poder tribal o fuerzas grupales, el poder de las relaciones individuales, el poder del honor personal, el poder del corazón, el poder de la voluntad, el poder de la mente y nuestro conector espiritual—cada uno resonando de acuerdo a la experiencia emocional ( 3). La energía de cada uno de los siete centros se correlaciona con órganos y estructuras físicas específicos, que están calibrados para absorber y procesar energías emocionales y psicológicas específicas. Las redes neuronales, las glándulas y las hormonas conectan cada sistema del cuerpo. Los factores estresantes que consumen profundamente, las actitudes que desempoderan y los patrones de conducta desadaptativos a menudo preceden a la enfermedad. Nuestras células y órganos reflejan la calidad de nuestra energía; físicamente, reflejamos nuestra enfermedad. La energía no miente. Nuestras verdades a menudo están ocultas en nuestros sentimientos; nuestros sentimientos a menudo se expresan a través de nuestras emociones.
ENERGÍA DEL COMPORTAMIENTO
Los “estados del ser” superiores son incompatibles con ciertas condiciones físicas y procesos de enfermedad. Nuestro estado de ser es la última herramienta de salud y bienestar. En Poder vs. Force: The Hidden Determinants of Human Behavior , el psiquiatra David Hawkins, MD, PhD, estudió la naturaleza de la conciencia pura ( 2 ). Cuantificó el poder de un pensamiento positivo y un pensamiento negativo y desarrolló una escala logarítmica de niveles de conciencia (Mesa) . El Dr. Hawkins llegó a sus conclusiones a través de investigaciones y pruebas de kinesiología.
Mesa
Niveles de poder asociados con estados de conciencia y la emoción clave correspondiente según David Hawkins, MD, PhD *
| Nivel | Tronco | Emoción |
| Iluminación | 700–1000 | Inefable |
| Paz | 600 | Dicha |
| Alegría | 540 | Serenidad |
| Amor | 500 | Reverencia |
| Razón | 400 | Comprensión |
| Aceptación | 350 | Perdón |
| Voluntad | 310 | Optimismo |
| Neutralidad | 250 | Confianza |
| Coraje | 200 | Afirmación |
| Orgullo | 175 | Desdén |
| Enfado | 150 | Odio |
| Deseo | 125 | Antojo |
| Miedo | 100 | Ansiedad |
| Apatía | 50 | Desesperación |
| Culpa | 30 | Culpa |
| Verguenza | 20 | Humillación |
La eseidad es instantánea, no es un proceso. Por lo tanto, adoptar un estado superior del ser produce resultados instantáneos. Este paradigma es particularmente importante cuando la enfermedad se ha desarrollado debido a la pérdida de poder después de que emociones negativas intensas hayan cambiado nuestra calibración o vibración. Podemos aumentar nuestro nivel de conciencia al llenar nuestras vidas con personas, pensamientos y eventos que calibran más alto que donde estamos. Usar el trabajo del Dr. Hawkins para nuestro beneficio requiere conciencia para elevar nuestro nivel de conciencia, adoptar nuevos comportamientos y agregar poder curativo a nuestro sistema corporal, que luego resuena en un nivel diferente.
ENERGÍA FÍSICA
Usar la energía física significa convertirse en un guerrero: fuerte, flexible y lleno de energía. Recomiendo lo siguiente a mis pacientes:
- Aplica disciplina para entrenar tu cuerpo y tu mente. Entrena con un entrenador o terapeuta. Aumenta tu ritmo cardíaco y suda. Combine esto con un programa para desestresarse: medite, cálmese, relájese y simplemente respire.
- Obtenga conocimiento y use la sabiduría. Estudie y aprenda sobre usted mismo, su profesión, sus intereses, sus seres queridos.
- Ama lo que haces y haz lo que amas. Recupera la pasión en tu vida. Canta, juega, escribe, lee, trabaja en el jardín: ¡sé creativo!
- Rendirse; acepta e incluso prefiere lo que se presente en tu vida. No puedes cambiar el pasado, el futuro nunca llega como se espera, y aquí mismo, ahora mismo es donde ocurre la curación.
LAS SIETE ACCIONES DE SANACIÓN
Algunas de estas ideas se pueden resumir en las siete acciones de sanación:
- Toma responsabilidad por tu físico. Pase de un modelo de salud pasivo a uno activo. Entrénate en lo que respecta a la liberación de endorfinas, la flexibilidad y el "encendido" de la energía psicológica y emocional.
- Actúa con integridad y honor en tus relaciones. Usa tus palabras para honrarte a ti mismo y a los demás. Da lo mejor de ti, pero date cuenta de que lo mejor de ti cambia según las circunstancias.
- Desarrollar activamente el respeto por uno mismo. Protégete cuando sea necesario, pero ayuda a los demás cuando puedas.
- Perdona activamente. Suelta la mala voluntad. Esto implica tomar conciencia, asumir la plena responsabilidad de su papel en cualquier conflicto y tomar medidas correctivas.
- Hazlo bien donde está mal. Reconozca y luego libere la energía falsa, purgando y, por lo tanto, limpiando el espíritu.
- Apoya a los que te apoyan. Observa en los demás aquello con lo que no estás de acuerdo, pero evita la condena y el juicio.
Animo a mis pacientes a liberarse del pasado y vivir ahora, ya que la curación ocurre en el presente.
Expresiones de gratitud
La Dra. Elisabeth Kubler-Ross (1926–2004) fue pionera en el movimiento de hospicio estadounidense. A través de su trabajo sobre la muerte, han resultado increíbles iluminaciones sobre la vida. Ella ha declarado de manera concisa que la enfermedad y la enfermedad son el resultado de la expresión genética, el trauma o los estados psicoemocionales del ser que producen malestar o enfermedad. Otros grandes pensadores médicos se hacen eco de sus conclusiones, incluidos algunos médicos, terapeutas e intuitivos médicos con formación clásica. Más recientemente, numerosos autores y profesores han estado validando el modelo de medicina integrativa de enfermedad y creación de enfermedad. Brian Weiss, MD, Caroline Myss, PhD, Norm Shealy, MD, Wayne Dyer, PhD, Miguel Ruiz, MD, Neal Donald Walsh y David Hawkins, MD, PhD, todos contribuyeron al contenido de este artículo.
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